Hira Ratan Manek je čovjek koji živi samo od sunca. Možda ste ga već susreli emisiji kad je objašnjavao što solarna joga – ili sun gazing, to jest zurenje u sunce – jest. Kako je i zašto počeo učiti to drevno znanje, kako se na 260 i 400 dana podvrgnuo 24-satnom nadzoru liječnika kako bi dokazao da se doista može živjeti samo od sunca.

Iako je Hira Ratan Manek najslavniji po tome što ne jede već, na neki, današnjoj znanosti još uvijek neobjašnjiv način, energiju dobiva samo od sunca, to zapravo nije najbitnije. Najbitnija je sloboda, neovisnost, psihičko i fizičko zdravlje koje sun gazing nosi.